मैं अब तक साहित्य के अलावा, मुख्य रूप से मस्तिष्क विज्ञान की किताबें पढ़ता आया हूँ। व्यसन भी एक आकर्षक विषय था।

<डोपामाइन-प्रकार मानव>, <इस तरह अप्रत्याशित मस्तिष्क विज्ञान>, <जब आप उदास होते हैं तो मस्तिष्क विज्ञान> जैसी किताबें पढ़ते हुए, मैंने अपना निष्कर्ष निकाला,
मस्तिष्क भी शरीर के अंगों में से एक है। लेकिन इसका प्रभाव बहुत अधिक नियंत्रक है। इसका कारण यह है कि मस्तिष्क वह अंग है जो शरीर को नियंत्रित करने के लिए विकसित हुआ है। हालांकि, मेरी जिज्ञासा बनी रही। कुछ लोग व्यसनी क्यों होते हैं? वे इस व्यसन से कैसे मुक्त हो सकते हैं? मुझे उम्मीद थी कि किसी दिन कोई यह बात बताएगा। इस पुस्तक का शीर्षक ही दिलचस्पी पैदा करता है। एक व्यसनी मस्तिष्क वैज्ञानिक? ऐसा लगा जैसे इसने मेरे लंबे समय से चले आ रहे सवाल का जवाब शीर्षक में ही दे दिया है। पुस्तक के प्रारंभिक भाग में लेखक का स्वयं व्यसनी होने का स्वीकार करना भी काफी चौंकाने वाला था। यह ड्रग एडिक्ट कैसे मस्तिष्क वैज्ञानिक बन गया? यह सवाल उसके बाद के विवरण से आसानी से हल हो गया। ...

अंततः, 1 साल के नाटकीय बदलावों के साथ, जो उपचार केंद्र में शुरू हुए, विश्वविद्यालय में स्नातक होने में कुल 7 साल लग गए, और उसके बाद भी, विश्वविद्यालय में डॉक्टरेट की डिग्री प्राप्त करने में 7 साल और लग गए। - पी.7

लेखिका जुडिथ ग्रिसेल को अंततः 14 साल के संघर्ष के बाद, एक शोधकर्ता के रूप में व्यसन का अवलोकन करने के लिए व्यसनी से एक शोधकर्ता के रूप में अपनी स्थिति बदलने में सक्षम हो गई। लेकिन, वह कैसे व्यसनी हो गई?  

संयुक्त राज्य अमेरिका के राष्ट्रीय मादक द्रव्य दुरुपयोग और शराब के दुरुपयोग के लिए राष्ट्रीय संस्थान के निदेशक, जॉर्ज कूप के अनुसार, शराब के आदी होने के दो रास्ते हैं। या तो जन्म से शराबी बनें या अधिक शराब पिएं। कूप डॉक्टर मजाक नहीं कर रहे थे, और इस बात को ध्यान में रखते हुए कि कोई भी इनमें से एक के लिए उत्तरदायी हो सकता है, यह इस बीमारी की व्याख्या भी करता है कि यह इतनी सामान्य क्यों है। - पी.15

व्यसन के कारण बहुत जटिल हैं, लेकिन उनमें से, यह स्पष्ट था कि आनुवंशिक कारक घातक हैं। कुछ हद तक जन्मजात प्रकृति होनी ही चाहिए, और ऐसी प्रकृति को दूर करने के लिए, जीवन भर सावधानी बरतनी होगी। लेखक जुडिथ ग्रिसेल भी स्वीकार करती है कि व्यसन से मुक्त होने के बावजूद, उनके मन में अभी भी लालसा छिपी हुई है। व्यसन के कारणों पर, अध्याय 10, मैं क्यों व्यसनी हो गया? पर विस्तार से चर्चा की गई है।  

वास्तव में, जो मैं जानता हूँ, उनमें से हर किसी ने किसी न किसी तरह के रसायन का उपयोग किया है। वे दवाओं के शिकार क्यों नहीं हुए? उदाहरण के लिए, 9वीं कक्षा में, मेरा एक दोस्त जिसके साथ मुझे स्कूल से निकाल दिया गया था, जब मैं उपचार केंद्र में था, तब तक एक पेशेवर के रूप में अच्छा कर रहा था और एक खुशहाल परिवार था। निश्चित रूप से, वह दोस्त और मैं एक ही रास्ते से निकले थे, लेकिन मैं ही गटर में गिर गया, और वह दोस्त सहज रूप से आगे बढ़ गया, यह समझ से बाहर था। - पी.287

लेखिका आश्चर्य करती है कि आखिरकार, वह व्यसनी क्यों हो गई, और अपने दुख का स्वीकार करती है। और 30 साल के शोध के बाद, उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि व्यसन के 4 कारण हैं। पहला, आनुवंशिक रूप से विरासत में मिला जैविक प्रवृत्ति, बड़ी मात्रा में दवाओं के संपर्क में आने का अनुभव, विशेष रूप से किशोरावस्था में दवाओं के संपर्क में आने का अनुभव, और अंत में, पर्यावरणीय कारक जो ड्रग एडिक्शन को ट्रिगर करते हैं। सबसे खौफनाक बात यह थी कि "बड़ी मात्रा में दवाओं के संपर्क में आने का अनुभव" कारक था। दूसरे शब्दों में, चाहे कोई भी दवा हो, चाहे आनुवंशिक या पर्यावरणीय कारक हों, अगर दवाओं के संपर्क में आने की मात्रा एक निश्चित स्तर तक पहुँच जाती है, तो सहनशीलता, निर्भरता और लालसा के व्यसन के तीन प्रमुख लक्षण प्रकट होते हैं। दूसरे शब्दों में, मुझे लगता है कि व्यसन को रोकने के लिए, दवाओं का कम से कम उपयोग करना या यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो उन्हें पूरी तरह से दूर रखना ही एकमात्र तरीका है। एक पाठक के रूप में, मैं अपने जीवन पर गौर करता हूं, मैं शराब के आदी नहीं हूं, लेकिन मैं हाल के दिनों में व्यसन की दहलीज पर रहा हूँ। गर्मियों में, काम के बाद एक बीयर की कैन दो हो जाती है, अल्कोहल की मात्रा अधिक होने वाली बीयर का विकल्प चुना जाता है, और वाइन सहित, शराब की अलग-अलग किस्मों में रुचि विकसित होती है... इस तरह, क्या हर कोई शराब नहीं पीता? सोचते हुए, मैं धीरे-धीरे शराब का सेवन कम करने लगा। अंततः, वाइन खरीदते ही, मुझे पूरी बोतल खाली करनी पड़ती है, मेरा वजन बढ़ जाता है, मुझे पित्ताशय की थैली में दर्द हो जाता है, और मुझे इमरजेंसी रूम जाना पड़ता है, तभी मुझे होश आया। 'इस किताब के अनुसार, अगर मैं शराब का सेवन कम करता हूं, या अगर मैं ऐसा नहीं कर सकता, तो इसे पूरी तरह से दूर रखना, मेरे लिए जीवन में शराब के आदी होने से बचने का एकमात्र तरीका होगा।' यह एक दुखद और कड़वा एहसास है, लेकिन फिर भी, यह एक ऐसी समझ है जिसे मुझे याद रखना होगा। ऐसा नहीं है कि, जो लोग ऐसे हैं, वे व्यसनी बनना चाहते थे। लेकिन, क्या "आनुवंशिक रूप से विरासत में मिला जैविक प्रवृत्ति" वास्तव में कुछ ऐसा है जिसके बारे में कुछ नहीं किया जा सकता है? वैज्ञानिक प्रौद्योगिकी आनुवंशिक जोखिमों को कितना कवर कर सकती है? लेखिका दुर्भाग्य से बताती है कि अभी भी इस जोखिम के स्पष्ट कारण को खोजना मुश्किल है, और इसलिए, अभी भी कमजोरियों को रोकना असंभव है। वे बताते हैं कि जीन में केवल एक बेस बदलने से भी परिणामी संरचना में परिवर्तन होता है, और निश्चित रूप से, इसका कार्य भी बदल जाता है, इसलिए छोटे परिवर्तन को खोजना असंभव है। वे यह भी बताते हैं कि आनुवंशिक प्रभाव संदर्भ-निर्भर हैं और अविश्वसनीय रूप से जटिल हैं, यही कारण है कि यह असंभव है। हालाँकि, अच्छी खबर यह है कि शोधकर्ता अभी भी इस पर काम कर रहे हैं। "किशोरावस्था में दवाओं के संपर्क में आने का अनुभव" को गेटवे इफेक्ट कहा जाता है। किशोरावस्था में भांग सहित पदार्थों के संपर्क में आने पर, दवाओं की तलाश में व्यवहार बढ़ता है। और वे बताते हैं कि यह परिवर्तन भ्रूण अवस्था में दवाओं के संपर्क में आने पर होने वाले परिवर्तनों के समान है। ओह, यह जानकारी भी चौंकाने वाली थी। विकास के चरण में मस्तिष्क हर चीज को आसानी से सीख लेता है, इसलिए दवाओं का अनुभव भी सीखा जाता है। इसलिए, तंत्रिका विकास की प्रक्रिया में, 25 वर्ष से पहले दवाओं के संपर्क में आने का अनुभव, उस उम्र के बाद होने वाले अनुभवों की तुलना में कहीं अधिक शक्तिशाली और लंबे समय तक चलने वाला होता है। तो, जब हम किशोरों या नव वयस्कों को धूम्रपान या शराब पीने से बचने के लिए कहते हैं, तो बस उन्हें ऐसा न करने के लिए कहने के बजाय, इन सटीक कारणों को बताते हुए समझाना कैसे होगा? फिर मुझे लगता है कि ज्यादातर बच्चे स्वेच्छा से ऐसा नहीं करेंगे। बेशक, युवावस्था के उन दिनों में, जब वे खुद को ज़्यादा आंकते हैं, तो यह बात समझ में नहीं आ सकती है।  

लेखिका अंततः निष्कर्ष निकालती है कि "व्यसनी होने के कारण व्यसनी जितने ही विविध हैं।" इतनी जटिल दुनिया में, किसी व्यक्ति के व्यसन को मापने के लिए कोई वस्तुनिष्ठ उपकरण नहीं मिल पाएगा। फिर भी, लेखक का कहना है कि हमें व्यसन को ठीक से समझना चाहिए, और संभावित व्यसनियों के दृष्टिकोण से एक-दूसरे की मदद करनी चाहिए।

 याद रखें कि दवाओं का गलत उपयोग अलगाव से उत्पन्न होता है, अलगाव से बढ़ता है, और अंततः फिर से अलगाव का कारण बनता है। - पी.344

 अंत में, अकेला न होना - अकेला न होना। कहानी का जोर एक-दूसरे के लिए एक-दूसरे का होना है। यहां तक ​​कि व्यसन का असली कारण अकेलापन हो सकता है। इसलिए मैं फिर से दृढ़ संकल्प लेता हूं। इस साल अकेला नहीं होना चाहिए। मुझे अकेला नहीं छोड़ना चाहिए। मेरे लिए, और आसपास के लोगों के लिए।

 ※ नेवर कैफे कल्चर ब्लूम https://cafe.naver.com/culturebloom से प्रदान की गई पुस्तक को पढ़ने के बाद, यह एक ईमानदार पुस्तक समीक्षा है।

※ मुझे अच्छी किताब देने के लिए, मैं प्रकाशन गृह सिम्सिम को धन्यवाद देता हूं।