Przez cały ten czas czytałam książki głównie o neurologii, poza literaturą. Uzależnienie było również fascynującym tematem.

, ,  - czytając te książki, doszłam do wniosku, że
Mózg jest także jednym z narządów ciała. Jednak jego wpływ jest bardzo dominujący. Dzieje się tak ponieważ mózg jest narządem, który rozwinął się, aby kontrolować ciało. Ale moja ciekawość pozostała. Dlaczego niektórzy się uzależniają? Jak można wydostać się z tego uzależnienia? Chciałam, żeby ktoś kiedyś mi to wyjaśnił. Ta książka już od tytułu wywołała we mnie ciekawość. Neurobiolog uzależniony od narkotyków? Wydawało mi się, że to odpowiedź na moje długoletnie pytanie wyrażona w tytule. Wprowadzenie książki, w którym autorka wyznaje, że sama była uzależniona od narkotyków, było dość szokujące. Jak ten narkoman stał się neurobiologiem? To pytanie zostało szybko rozwiązane po następującym wyjaśnieniu. ...

Ostatecznie ukończenie studiów zajęło mi 7 lat, wliczając w to dramatyczne zmiany, które zaczęły się w ośrodku leczniczym w ciągu roku. Potem jeszcze 7 lat studiów doktoranckich, aby otrzymać stopień doktora. - s. 7

 Judith Grisel, autorka książki, ostatecznie musiała walczyć przez 14 lat, aby z uzależnionej osoby zmienić się w badacza, który obserwuje uzależnienie. Ale jak się uzależniła?  

Zdaniem dyrektora Narodowego Instytutu Badań nad Uzależnieniem od Alkoholu i Narkotyków w Stanach Zjednoczonych, George'a Koop, istnieją dwie drogi do uzależnienia od alkoholu. Rodzisz się uzależniony lub pijesz za dużo. Dr Koop nie próbuje żartować, a biorąc pod uwagę, że każdy z nas może należeć do jednej z tych dwóch grup, można wyjaśnić, dlaczego ta choroba jest tak częsta. - s. 15

 Czynniki wpływające na uzależnienie są bardzo  złożone, ale dowiedziałam się, że czynnik genetyczny jest śmiertelny. Nie można uniknąć wrodzonej predyspozycji i aby ją pokonać, trzeba być bardzo uważnym przez całe życie. Judith Grisel, autorka książki, również wyznaje, że nadal odczuwa pożądania, nawet gdy już wyzwoliła się z uzależnienia. W rozdziale 10 "Dlaczego się uzależniłem?", autorka szczegółowo opisuje czynniki wpływające na uzależnienie.  

W istocie, wszyscy, których znałam, używali substancji psychoaktywnych. Dlaczego oni nie zostali pożarci przez leki? Na przykład, przyjaciel, który został wyrzucony ze szkoły ze mną w dziewiątej klasie, robił świetną karierę i miał szczęśliwe życie rodzinne, gdy ja byłam w ośrodku leczniczym. Jasne, zarówno on, jak i ja szliśmy tą samą ścieżką, ale ja wpadłam do kanału, a on płynął szczęśliwie w dół rzeki. To było absurdalne. - s. 287

Autorka pyta się samą siebie, dlaczego to ja się uzależniłam, a nie ktoś inny, i wyznaje swoje uczucie krzywdy. I po 30 latach badań doszła do wniosku, że istnieją 4 przyczyny uzależnienia. Po pierwsze, genetycznie odziedziczone predyspozycje biologiczne, doświadczenie wystawienia na ogromne dawki leków, zwłaszcza w okresie dorastania, oraz czynniki środowiskowe wywołujące uzależnienie od narkotyków. Najbardziej mrożące krew w żyłach było to, że "doświadczenie wystawienia na ogromne dawki leków" było jednym z czynników. Oznacza to, że nawet bez czynników genetycznych lub środowiskowych, jeśli ktoś jest wystawiony na dany lek w określonym stopniu, pojawią się trzy główne cechy uzależnienia: tolerancja, uzależnienie i łaknienie. Oznacza to, że jedyną prawie sposobem na zapobieżenie uzależnieniu jest umiarkowane stosowanie leków lub całkowita rezygnacja z nich, jeśli nie ma się siły woli. Patrząc na własny przypad, zastanawiam się, czy nie byłam w ostatnich czasach na progu uzależnienia od alkoholu, chociaż nie byłam alkoholikiem. Lato, po pracy, piwo w puszce, dwa piwa w puszce, wybór piwa o większej zawartości alkoholu, a potem wódka, wino i inne alkohole - rozszerzając swoje podniebienie ... Wszyscy piją od czasu do czasu, więc myślałam sobie: "Nie piję za dużo". W końcu kupiłam butelkę wina i zawsze piłam ją do końca, moja waga zaczęła się zwiększać, dostałam zapalenie pęcherzyka żółciowego i wylądowałam na pogotowiu. Dopiero wtedy otrząsnęłam się. "Zgodnie z książką, jedyną sposobem na uniknięcie uzależnienia od alkoholu w przyszłości jest umiarkowane spożywanie alkoholi lub całkowite unikanie ich, jeśli nie ma się siły woli". To smutne i gorzkie uznanie, ale jest to prawda, którą trzeba zachować w sercu. Nie chcę być jak żebrak na narkotykach, który krąży po ulicach w stanie tolerancji, uzależnienia i łaknienia. Przecież nikt nie chce być uzależniony. Ale czy "genetycznie odziedziczone predyspozycje biologiczne" są naprawdę nieuniknione? Jak duże ryzyko genetyczne można pokonać za pomocą nauki i technologii? Autorka niestety twierdzi, że nadal trudno jest znaleźć jasne przyczyny tego ryzyka, a zatem niemożliwe jest zapobieganie swojej wrażliwości. W genach jedna zmiana nukleotydu może zmienić strukturę produktu genetycznego, a w rezultacie także jego funkcje. Dlatego wykrywanie małych mutacji jest niemożliwe. Ponadto wpływ genetyczny jest kontekstowo-zależny i niesamowicie kompleksowy, więc jest niemożliwy. Ale na szczęście badania nadal trwają. "Doświadczenie kontaktu z narkotykami w okresie dorastania" nazywa się efektem bramkowym. Oznacza to, że wystawienie na marihuanę i inne substancje w okresie dorastania zwiększa zachowania poszukiwania narkotyków. I te zmiany występują w istocie z tego samego powodu, co wystawienie na narkotyki w ciąży. Ojej, to też było szokujące. Mózg w okresie rozwoju łatwo się uczy wszystkiego, więc uczy się również doświadczeń związanych z narkotykami. Dlatego doświadczenia związane z narkotykami w fazie rozwoju nerwowego, tj. przed 25. rokiem życia, gdy osiąga się pełnoletność w sensie neurologicznym, są znacznie silniejsze i trwalsze niż doświadczenia po tej wieku. Więc kiedy zachęcasz swoich przyjaciół, którzy są nadal w okresie dorastania lub dopiero co zostali dorosłymi, do powstrzymania się od palenia i picia, zamiast mówić im po prostu, żeby tego nie robili, nie lepiej wyjaśnić im dokładne przyczyny? Myślę, że większość dzieci zrezygnuje z tego samotnie. Oczywiście w dni młodzieńczej pewności siebie te słowa mogą nie trafiać.  

Autorka w końcu dochodzi do wniosku, że "przyczyny uzależnienia są takie różnorodne, jak sami uzależnieni". W takim złożonym świecie nie można znaleźć obiektywnego narzędzia do mierzenia uzależnienia jednostki. Mimo to autorka mówi, że musimy zrozumieć uzależnienie i pomagać sobie wzajemnie z perspektywy potencjalnych uzależnionych.

 Musimy pamiętać, że niewłaściwe stosowanie narkotyków wynika z wykluczenia, jest wzmacniane przez wykluczenie i ostatecznie ponownie prowadzi do wykluczenia. - s. 344

 Ostatecznie chodzi o to, żeby nie być samotnym - nie czynić innych samotnymi. Kropka nad "i" jest postawiona w sposób, który podkreśla ważność bycia dla siebie wzajemnie. Być może nawet uzależnienie ma w głębi serca po prostu poczucie samotności. Dlatego jeszcze raz postanawiam. Nie będę samotna w tym roku. Nie będę czyniła innych samotnymi. Dla siebie i dla ludzi wokół mnie.

 ※ Ten artykuł został napisany na podstawie książki dostępnej na forach kulturbloomy https://cafe.naver.com/culturebloom.

※ Dziękujemy wydawnictwu Simsim za udostępnienie nam tej wspaniałej książki.