Ez egy AI által fordított bejegyzés.
Válasszon nyelvet
A durumis AI által összefoglalt szöveg
- A szerző 14 éven át küzdött, hogy függőből függőséget vizsgáló kutatóvá váljon, és feltárta saját függőségi tapasztalatait. Elmondta, hogy a függőség oka sokrétű: genetikai tényezők, gyógyszereknek való kitettség, serdülőkorban szerzett gyógyszeres tapasztalatok, környezeti tényezők stb.
- A szerző úgy véli, hogy a magány lehet a függőség valódi oka, és hangsúlyozza, hogy fontos nem magányosnak lenni sem önmagunknak, sem másoknak.
- A könyv olvasója átgondolta saját alkoholfüggőségi tapasztalatait, és rájött, hogy a függőség elkerülésének egyetlen módja az, ha mértékkel használjuk a gyógyszereket, vagy egyáltalán nem kerülünk kapcsolatba velük.
Eddig a irodalom mellett főként az agykutatási könyveket olvastam. A függőség szintén elbűvölő téma volt.
az agy szintén a test egyik szerve. A hatása azonban nagyon uralkodó. Ennek az az oka, hogy az agy az a szerv, amely a test irányítására fejlődött ki. De a kíváncsiság továbbra is megmaradt. Miért válnak egyesek függővé? És hogyan szabadulhatnak meg a függőségtől? Reméltem, hogy valaki egyszer kideríti ezeket a dolgokat. Ez a könyv már a címe alapján is felkeltette az érdeklődésemet. A függő agykutató? Úgy éreztem, mintha a cím maga adna választ a régi kétségeimre. A könyv első bevezetése, amelyben a szerző bevallja, hogy függő volt, szintén nagyon sokkoló volt. Hogyan válhatott kábítószer-függőből agykutató? A kétség a következő magyarázattal egyszerűen megoldódott. ...
Végül az 1 éves drámai változás, amely a kezelőközpontban kezdődött, összesen 7 évbe telt, amíg a szerző elvégezte az egyetemet, és a doktori fokozat megszerzéséhez további 7 év kellett a posztgraduális tanulmányok során. - p.7
A szerző, Judith Grisel végül 14 éves küzdelem után tudta megváltoztatni a helyzetét, és a függőből függőséget vizsgáló kutatóvá vált. De hogyan lett függő?
George Koob, az amerikai Nemzeti Alkoholizmus és Kábítószer-függőség Kutatási Intézet igazgatója szerint az alkoholizmushoz két út vezet. Születéskor alkoholista, vagy sok alkoholt fogyaszt. Koob doktor nem akar szójátékot játszani, és ha figyelembe vesszük, hogy bárki lehet mindkettő, akkor ez a betegség megmagyarázza, hogy miért olyan gyakori. - p.15
A függőség kialakulásának okai nagyon összetettek, de megtudtuk, hogy a genetikai tényezők végzetesek. A veleszületett hajlamnak bizonyos mértékig léteznie kell, és ezt a hajlamot leküzdeni kell, és az életünk során folyamatosan oda kell figyelni rá. Judith Grisel, a szerző, szintén bevallja, hogy még mindig vágyak lakoznak a lelkében, miután megszabadult a függőségtől. A függőség kialakulásának okait a 10. fejezet, Miért váltam függővé?, részletesen tárgyalja.
Valójában mindenki, akit ismertem, kábítószert használt. Miért nem kerültek ők is a drogok fogságába? Például az a barátom, akivel a 9. osztályban együtt rúgták ki az iskolából, sikeres karriert futott be, és boldog családot alapított, amíg én kezelőközpontban voltam. Nyilvánvaló, hogy ő és én ugyanazon az úton indultunk, de én belekerültem az árkokba, és ő akadálytalanul siklott előre a sikerhez, ami értelmetlen volt. - p.287
A szerző visszatekint arra, hogy miért pont ő lett függő, és bevallja az érzett igazságtalanságot. És 30 éves kutatás után arra a következtetésre jutott, hogy a függőségnek 4 oka van. Először is a genetikailag örökölt biológiai hajlam, a számos gyógyszerrel való kitettség tapasztalata, különösen a gyógyszerek gyermekkorban való használata, valamint a függőség kialakulását kiváltó környezeti tényezők. A legijesztőbb az "számos gyógyszerrel való kitettség tapasztalata" tényező volt. Tehát azt jelenti, hogy még ha nincsenek genetikai vagy környezeti tényezők sem, ha bármilyen gyógyszerrel való kitettség eléri egy bizonyos szintet, akkor a tűrés, a függőség és a vágy, a függőség 3 fő jellemzője megjelenik. Más szóval, a gyógyszereket mértékkel kell haszálni, vagy ha nincs önbizalmad, akkor jobb, ha nem is kerülsz közelébe. Ez az egyetlen módja annak, hogy megakadályozzuk a függőséget. Ha visszatekintünk az olvasó saját esetére, akkor a legutóbbi időkig az alkoholizmus határán voltam, de nem léptem át a határt. A nyári munkanap utáni egy üveg sör kettővé vált, majd magasabb alkoholtartalmú söröket választottam, és kezdtem kipróbálni a különféle italokat, beleértve a vodkát és a bort... Mindenki iszik egy pohárkával, nem? Azt gondoltam, és egyre kevésbé tudtam mértékkel inni. Végül az alkoholos italokból az egész palackot megittam, megváltozott a testsúlyom, epehólyag-gyulladást kaptam, és kórházba kellett mennem, és akkor ébredtem rá. "E könyv szerint az egyetlen módja annak, hogy elkerüljük az alkoholizmust az életünkben, az a mértékletes ivás, vagy ha nincs önbizalmad, akkor jobb, ha nem is kerülsz közelébe." Szomorú és keserű felismerés, de mégis fontos megjegyezni, és az életben is meg kell tartani. Ha nem akarunk hajléktalanul kóborolni az utcákon a tűrés, a függőség és a vágy állapotában, akkor nem szabad elfelejteni ezt. Mert ők sem szerették volna függők lenni. De a "genetikailag örökölt biológiai hajlam" valóban mindenképpen elkerülhetetlen? Mennyire lehet a genetikai kockázatot a tudomány és a technológia segítségével leküzdeni? A szerző sajnos azt mondja, hogy még mindig nehéz megtalálni ennek a kockázatnak a pontos okát, és ezért a sebezhetőség megakadályozása is még nem lehetséges. A génben egyetlen bázis megváltozása is a termék szerkezetének megváltozásához vezethet, és ez természetesen a funkcióját is megváltoztatja, így a kicsi mutációk megtalálása lehetetlen. Azt is mondja, hogy a genetikai hatások kontextusfüggőek és hihetetlenül komplexek, ezért ez nem lehetséges. De a jó hír az, hogy a kutatók továbbra is nyomon követik a helyzetet. A "gyógyszerek gyermekkorban való használata" a kapuhatásnak nevezik. Azt jelenti, hogy a gyermekkorban a kannabiszhoz vagy más anyagokhoz való kitettség növeli a gyógyszerek iránti igényt. És ezt a változást gyakorlatilag ugyanazért az okért tapasztalják, mint a magzati kori gyógyszer-kitettség esetén. Ó, ez a tartalom is sokkoló volt. A fejlődésben lévő agy könnyen tanul mindent, ezért a gyógyszerek használatát is megtanulja. Ezért a neurofejlesztési folyamat során a 25 év alatti gyógyszerhasználat a későbbi években való használatnál sokkal erősebb és hosszabb hatású. Tehát mikor azt mondjuk a gyermekeknek és a felnőtté váló barátoknak, hogy ne dohányozzanak és ne izzanak, jobb, ha nem csak azt mondjuk, hogy "ne tedd", hanem megmagyarázzuk nekik az okokat. Akkor a több gyereket nem vonzza meg a dolog. Persze a fiatalok önbizalmának időszakában ezek a szavak nem feltétlenül hatnak rájuk.
A szerző végül arra a következtetésre jut, hogy "a függőség kialakulásának okai olyan változatosak, mint maguk a függők". Ez a olyan bonyolult világban, ahol nincsenek objektív eszközök arra, hogy mérjük a függőséget az egyénnél. Ennek ellenére a szerző azt mondja, hogy meg kell értenünk a függőséget, és egymásnak kell segítenünk a potenciális függők szempontjából.
Ne felejtsük el, hogy a gyógyszerek helytelen használata a kizárásból ered, a kizárás miatt súlyosbodik, és végső soron ismét kizárást eredményez. - p.344
Végül is nem lenni egyedül - nem lenni egyedül. A történet a kölcsönös támogatás fontosságával zárul. Lehet, hogy a függőség valódi oka a magány. Tehát újra elhatározom, hogy nem leszek egyedül ebben az évben sem. Nem hagyom, hogy egyedül legyenek. A saját magamért és a környezetemben élők érdekében.
※ Ezt a könyvet a Naver Cafe Culturebloom https://cafe.naver.com/culturebloom közösség biztosította, és őszintén írt értékelés.
※ Köszönet a kiadónak, a Simsimnek, a könyv biztosításáért.
