[Recensione] Il cervello dipendente

Fino ad ora ho letto principalmente libri di neuroscienze oltre alla letteratura. Anche la dipendenza è stata un tema affascinante.

Mentre leggevo libri come <Uomini di dopamina>, <Questa inaspettata neuroscienza> e <Quando sei depresso, la neuroscienza> sono giunto alla conclusione che,
il cervello è uno degli organi del corpo. Tuttavia, la sua influenza è molto dominante. Il motivo è che il cervello è l'organo che si è evoluto per controllare il corpo. Ma la mia curiosità è rimasta. Perché alcune persone diventano dipendenti? E come possono liberarsi da questa dipendenza? Speravo che qualcuno, un giorno, avrebbe chiarito queste cose. Il titolo di questo libro ha subito attirato la mia attenzione. Uno scienziato del cervello dipendente? Mi è sembrato che stesse fornendo la risposta alle mie domande di vecchia data nel titolo. Anche l'introduzione del libro, in cui l'autrice confessa di essere una tossicodipendente, è stata piuttosto scioccante. Come è diventata una neuroscienziata una persona dipendente da droga come lei? Il dubbio è stato rapidamente risolto dalla spiegazione successiva. ...

Alla fine, ci sono voluti 7 anni per laurearsi, incluso un cambiamento drastico di 1 anno iniziato in un centro di trattamento, e altri 7 anni per ottenere un dottorato di ricerca. - p.7

L'autrice, Judith Grisel, ha dovuto lottare per 14 anni prima di riuscire a cambiare la sua posizione da tossicodipendente a ricercatrice che osserva la dipendenza. Ma come è diventata una tossicodipendente?

Secondo George Koob, direttore del National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, ci sono due modi per diventare alcolisti. Nascere alcolizzati o bere molto. Il dottor Koob non sta cercando di fare uno scherzo, e considerando che chiunque può rientrare in una di queste due categorie, è possibile spiegare perché questa malattia è così comune. - p.15

I fattori che portano alla dipendenza sono molto complessi, ma ho capito che i fattori genetici sono fatali. Non può non esserci una certa predisposizione innata e, per superare tale predisposizione, è necessario prestare attenzione per tutta la vita. Anche l'autrice, Judith Grisel, confessa che, anche se si è liberata dalla dipendenza, un desiderio è ancora nascosto nel suo cuore. I fattori che portano alla dipendenza sono descritti in dettaglio nel capitolo 10, Perché sono diventata dipendente?.

In realtà, tutti quelli che conoscevo avevano fatto uso di sostanze chimiche. Perché non sono stati divorati dalle droghe? Ad esempio, un amico con cui sono stato espulso da scuola in terza media ha avuto una carriera di successo e una famiglia felice mentre io ero in un centro di trattamento. Era chiaro che io e lui eravamo partiti dallo stesso punto, ma era assurdo che io fossi finito nel fosso mentre lui scivolava senza intoppi sulla strada del successo. - p.287

L'autrice confessa la sua frustrazione chiedendosi perché proprio lei sia diventata dipendente. E dopo 30 anni di ricerca, ha concluso che ci sono 4 cause alla radice della dipendenza. Innanzitutto, la predisposizione biologica ereditata geneticamente, l'esperienza di esposizione a enormi quantità di droghe, in particolare durante l'adolescenza, e fattori ambientali che innescano la tossicodipendenza. La cosa più agghiacciante è stato il fattore "esperienza di esposizione a enormi quantità di droghe". In altre parole, indipendentemente dalla genetica o dall'ambiente, se l'esposizione a qualsiasi tipo di farmaco raggiunge un certo livello, compaiono le tre caratteristiche principali della dipendenza: tolleranza, dipendenza e desiderio, giusto? In altre parole, ho pensato che l'unico modo per prevenire la dipendenza fosse usare i farmaci con moderazione o, se non si è certi di riuscirci, stare completamente lontani da essi. Nel mio caso, riflettendo sulla mia esperienza, penso di essere stato sull'orlo della dipendenza dall'alcol fino a poco tempo fa, anche se non ero un alcolizzato. Una birra dopo il lavoro in una giornata estiva diventavano due, poi sceglievo birre con una gradazione alcolica più alta, e poi ampliavo i miei gusti con il soju, il vino e così via... Chiunque beve un po' di alcol, no? Pensavo così, e alla fine ho smesso di bere con moderazione. Alla fine, sono arrivato al punto di finire sempre una bottiglia di vino appena aperta, il numero iniziale del mio peso è cambiato e ho dovuto andare al pronto soccorso per una colecistite prima di riprendermi. 'Secondo questo libro, l'unico modo per non diventare dipendente dall'alcol in futuro è bere con moderazione o, se non si è certi di riuscirci, stare del tutto lontani dall'alcol.' È una dolorosa e amara consapevolezza, ma credo che sia una lezione da tenere a mente. Per non finire come un barbone che vaga per strada in uno stato di tolleranza, dipendenza e desiderio. Perché nessuno vorrebbe diventare dipendente, immagino. Ma la "predisposizione biologica ereditata geneticamente" è davvero inevitabile? Fino a che punto la scienza e la tecnologia possono compensare il rischio genetico? Sfortunatamente, l'autrice afferma che è ancora difficile trovare una causa chiara per questo rischio e, di conseguenza, è ancora impossibile prevenirne la vulnerabilità. Dice che anche una singola base nel gene può cambiare la struttura del prodotto finale e, naturalmente, la sua funzione, quindi è impossibile trovare piccole variazioni. Inoltre, sostiene che l'influenza genetica è contestuale e incredibilmente complessa, quindi è impossibile. Tuttavia, la cosa fortunata è che i ricercatori continuano a indagare. L'esperienza di "esposizione a droghe durante l'adolescenza" è chiamata effetto gateway. Significa che l'esposizione a sostanze come la marijuana durante l'adolescenza aumenta la probabilità di cercare droghe. E sostiene che questo cambiamento si verifica sostanzialmente per lo stesso motivo dell'esposizione a droghe durante la gravidanza. Oh, anche questo contenuto è stato scioccante. Dice che il cervello in fase di sviluppo assorbe facilmente tutto, quindi acquisisce anche l'esperienza con le droghe. Pertanto, l'esperienza con le droghe prima dei 25 anni, l'età in cui si può considerare un adulto, è molto più forte e dura più a lungo rispetto all'esperienza con le droghe in età successiva. Quindi, quando si consiglia ai giovani o ai neo-adulti di astenersi dal fumare o bere, perché non spiegare loro la ragione precisa invece di limitarsi a dire loro di non farlo? Credo che molti ragazzi si astengano spontaneamente. Naturalmente, durante i giorni spensierati della giovinezza, queste parole potrebbero non essere così efficaci.

Alla fine, l'autrice conclude che "le cause che portano alla dipendenza sono diverse quanto i tossicodipendenti stessi". In un mondo così complesso, non è possibile trovare uno strumento oggettivo per misurare la dipendenza di un individuo. Tuttavia, l'autrice sostiene che dobbiamo comprendere a fondo la dipendenza e aiutarci a vicenda dal punto di vista di un potenziale tossicodipendente.

Dobbiamo ricordare che l'uso improprio di droghe nasce dall'esclusione, viene aggravato dall'esclusione e alla fine porta nuovamente all'esclusione. - p.344

In definitiva, il punto focale del racconto è l'importanza di non essere soli e di non lasciare che gli altri siano soli. La dipendenza, forse, è causata dalla solitudine. Quindi, decido ancora una volta di non essere solo quest'anno. Di non lasciare che gli altri siano soli. Per me stesso e per le persone intorno a me.

※ Questa recensione è stata scritta onestamente dopo aver letto il libro fornito dal caffè Naver Culturebloom https://cafe.naver.com/culturebloom.

※ Desidero esprimere la mia gratitudine alla casa editrice Simsim per averci fornito un ottimo libro.