[Resensi] Otak yang Kecanduan

Selama ini saya lebih banyak membaca buku-buku tentang neurosains daripada sastra. Kecanduan juga merupakan tema yang menarik bagi saya.

Dari buku-buku seperti <Manusia Tipe Dopamin>, <Neurosains yang Begitu Tak Terduga>, <Neurosains untuk Mengatasi Depresi>, saya sampai pada kesimpulan bahwa,
Otak hanyalah salah satu organ tubuh. Namun, pengaruhnya sangat dominan. Alasannya adalah otak merupakan organ yang berkembang untuk mengendalikan tubuh. Namun, rasa ingin tahu saya tetap ada. Mengapa beberapa orang kecanduan? Dan bagaimana cara mengatasi kecanduan tersebut? Saya berharap suatu saat nanti seseorang akan mengungkap hal-hal tersebut. Judul buku ini menarik perhatian saya. Seorang ilmuwan saraf yang kecanduan? Rasanya seperti buku ini memberikan jawaban atas pertanyaan saya yang sudah lama. Bagian pengantar buku yang mengakui bahwa penulisnya sendiri adalah seorang pecandu narkoba juga cukup mengejutkan. Bagaimana seorang pecandu narkoba bisa menjadi ilmuwan saraf? Pertanyaan itu terjawab dengan singkat dalam penjelasan berikut: ...

Pada akhirnya, dibutuhkan total 7 tahun untuk menyelesaikan pendidikan sarjana, termasuk perubahan dramatis selama 1 tahun di pusat rehabilitasi, dan 7 tahun lagi untuk menyelesaikan studi doktoral setelahnya. - hlm. 7

Penulis, Judith Grisel, akhirnya berhasil mengubah posisinya dari seorang pecandu menjadi seorang peneliti yang mengamati kecanduan setelah berjuang selama 14 tahun. Tapi, bagaimana dia bisa menjadi seorang pecandu?

Menurut George Koob, direktur National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, ada dua cara seseorang menjadi kecanduan alkohol. Lahir sebagai pecandu atau banyak minum. Koob tidak bermaksud bercanda, dan dengan mempertimbangkan bahwa siapa pun bisa mengalami salah satu dari dua hal tersebut, menjadi jelas mengapa penyakit ini begitu umum. - hlm. 15

Faktor-faktor yang menyebabkan kecanduan memang sangat kompleks, tetapi saya menyadari bahwa faktor genetik sangatlah fatal. Sepertinya memang ada kecenderungan bawaan yang tidak bisa dihindari, dan untuk mengatasi kecenderungan tersebut, kita harus selalu waspada sepanjang hidup. Judith Grisel, penulis buku ini, juga mengakui bahwa hingga saat ini, kerinduan masih tersembunyi di dalam hatinya. Faktor-faktor yang menyebabkan kecanduan dijelaskan secara rinci dalam Bab 10, Mengapa Saya Kecanduan?

Pada dasarnya, semua orang yang saya kenal menggunakan narkoba. Mengapa mereka tidak menjadi korban narkoba? Misalnya, seorang teman yang dikeluarkan dari sekolah bersama saya di kelas 9 telah sukses dalam kariernya dan memiliki keluarga yang bahagia saat saya menjalani pengobatan di pusat rehabilitasi. Jelas bahwa dia dan saya memulai dari titik yang sama, tetapi tidak masuk akal bahwa saya berakhir di jurang dan dia menikmati jalan yang mulus. - hlm. 287

Penulis merenungkan mengapa dirinya menjadi seorang pecandu dan mengungkapkan rasa ketidakadilan yang dirasakannya. Dan setelah 30 tahun penelitian, dia menyimpulkan bahwa ada 4 penyebab kecanduan. Pertama, kecenderungan biologis yang diturunkan secara genetik, pengalaman terpapar sejumlah besar obat-obatan, khususnya pada masa remaja, dan faktor lingkungan yang memicu kecanduan narkoba. Yang paling membuat saya merinding adalah faktor "terpapar sejumlah besar obat-obatan". Jadi, meskipun tidak ada faktor genetik atau lingkungan, jika paparan obat-obatan apa pun mencapai tingkat tertentu, maka tiga ciri khas kecanduan, yaitu toleransi, ketergantungan, dan keinginan, akan muncul, bukan? Dengan kata lain, cara satu-satunya untuk mencegah kecanduan adalah dengan menggunakan obat-obatan secukupnya atau, jika tidak yakin bisa melakukannya, menjauhinya sama sekali. Jika saya melihat kembali diri saya, sampai baru-baru ini saya merasa berada di ambang kecanduan, meskipun tidak sampai pada tingkat kecanduan alkohol. Segelas bir setelah pulang kerja di musim panas menjadi dua gelas, lalu saya mulai memilih bir dengan kadar alkohol yang lebih tinggi, dan akhirnya saya mulai mencoba berbagai jenis minuman keras, termasuk soju dan anggur… Bukankah semua orang minum sesekali? Karena pemikiran seperti itu, saya mulai tidak bisa lagi minum secukupnya. Akhirnya, saya minum satu botol anggur setiap kali membelinya, berat badan saya naik drastis, dan saya harus dilarikan ke rumah sakit karena radang kantung empedu. Baru setelah itu saya tersadar. 'Menurut buku ini, cara satu-satunya untuk mencegah kecanduan alkohol di masa depan adalah dengan minum secukupnya atau, jika tidak yakin bisa melakukannya, menjauhinya sama sekali.' Sadar akan hal ini memang menyedihkan dan pahit, tetapi saya rasa ini adalah pencerahan yang harus saya ingat selalu. Agar saya tidak berakhir seperti gelandangan yang berkeliaran dalam keadaan toleransi, ketergantungan, dan keinginan. Karena mereka pasti tidak ingin menjadi pecandu. Tapi, bagaimana dengan "kecenderungan biologis yang diturunkan secara genetik"? Apakah itu benar-benar tak terhindarkan? Seberapa besar risiko genetik dapat diminimalisir dengan teknologi ilmiah? Sayangnya, penulis menyatakan bahwa masih sulit untuk menemukan penyebab pasti dari risiko ini, dan karenanya, pencegahan kerentanan juga masih belum mungkin dilakukan. Dia menjelaskan bahwa bahkan hanya satu basa dalam gen yang berbeda saja dapat mengubah struktur dan fungsi hasil akhirnya, sehingga sangat sulit untuk menemukan variasi kecil. Dia juga menambahkan bahwa pengaruh genetik bersifat kontekstual dan sangat kompleks sehingga sulit untuk diprediksi. Untungnya, para peneliti terus melakukan penelitian. "Pengalaman terpapar obat-obatan pada masa remaja" disebut efek gerbang. Ini berarti bahwa paparan ganja dan zat-zat lain pada masa remaja akan meningkatkan perilaku mencari obat-obatan. Dan perubahan ini terjadi karena alasan yang sama dengan paparan obat-obatan pada masa janin. Wow, informasi ini juga mengejutkan. Karena otak yang sedang berkembang menyerap segala sesuatu dengan mudah, pengalaman obat-obatan juga diserap. Itulah mengapa pengalaman obat-obatan sebelum usia 25 tahun, yang merupakan usia dewasa secara neurologis, jauh lebih besar dan lebih lama durasinya daripada pengalaman obat-obatan di usia yang lebih tua. Jadi, ketika menyarankan anak-anak remaja atau dewasa muda untuk tidak merokok atau minum alkohol, bagaimana kalau kita tidak hanya melarang mereka, tetapi juga menjelaskan alasannya dengan tepat? Saya rasa kebanyakan anak akan menghindarinya dengan sendirinya. Tentu saja, pada masa muda yang penuh dengan kepercayaan diri, mungkin sulit untuk menerima nasihat semacam itu.

Penulis akhirnya menyimpulkan bahwa "penyebab kecanduan beraneka ragam, seperti halnya para pecandu". Karena dunia ini begitu kompleks, mustahil untuk menemukan alat ukur yang objektif untuk kecanduan individu. Meskipun demikian, penulis menekankan bahwa kita perlu memahami kecanduan dengan benar dan saling membantu dari sudut pandang calon pecandu.

Kita harus ingat bahwa penyalahgunaan obat-obatan berasal dari pengucilan, diperburuk oleh pengucilan, dan pada akhirnya menyebabkan pengucilan lagi. - hlm. 344

Pada akhirnya, intinya adalah, jangan merasa kesepian – dan jangan membuat orang lain merasa kesepian. Betapa berharganya menjadi seseorang bagi orang lain. Jadi, kecanduan mungkin saja penyebab utamanya adalah kesepian. Karena itu, saya kembali memutuskan untuk tidak merasa kesepian tahun ini. Dan untuk tidak membuat orang lain merasa kesepian. Demi diri saya sendiri dan orang-orang di sekitar saya.

※ Ulasan ini ditulis secara jujur ​​berdasarkan buku yang diterima dari durumis (두루미스) di https://cafe.naver.com/culturebloom.

※ Terima kasih kepada penerbit yang telah memberikan buku yang bagus.