Đây là bài viết được dịch bởi AI.
Chọn ngôn ngữ
Văn bản được tóm tắt bởi AI durumis
- Tác giả đã trải qua 14 năm nỗ lực từ một người nghiện sang một nhà nghiên cứu quan sát chứng nghiện, đồng thời tiết lộ trải nghiệm nghiện của bản thân. Tác giả giải thích rằng nguyên nhân của nghiện có nhiều, bao gồm yếu tố di truyền, tiếp xúc với ma túy, tiếp xúc với ma túy thời niên thiếu và yếu tố môi trường.
- Tác giả khẳng định rằng cô đơn có thể là nguyên nhân thực sự của nghiện và nhấn mạnh tầm quan trọng của việc không để bản thân và người khác cô đơn.
- Độc giả sau khi đọc sách đã suy ngẫm lại trải nghiệm nghiện rượu của mình và nhận ra rằng cách duy nhất để ngăn ngừa nghiện là sử dụng ma túy một cách có chừng mực hoặc tránh xa nó.
Trong thời gian qua, tôi đã đọc nhiều sách về khoa học thần kinh hơn là sách văn học. Nghiện cũng là một chủ đề hấp dẫn.
não cũng là một trong những cơ quan của cơ thể. Tuy nhiên, ảnh hưởng của nó rất lớn. Lý do là bởi vì bộ não là cơ quan được phát triển để kiểm soát cơ thể. Nhưng tôi vẫn còn nhiều thắc mắc. Tại sao một số người bị nghiện? Và làm thế nào để thoát khỏi sự nghiện ngập đó? Tôi hy vọng một ngày nào đó, ai đó sẽ giải thích cho tôi điều đó. Cuốn sách này đã thu hút sự chú ý của tôi ngay từ tiêu đề. Một nhà khoa học thần kinh bị nghiện? Giống như thể nó đã cung cấp câu trả lời cho những câu hỏi lâu nay của tôi ngay trong tiêu đề. Phần giới thiệu của cuốn sách, nơi tác giả thừa nhận mình là một người nghiện ma túy, cũng thật đáng kinh ngạc. Làm sao một người nghiện ma túy như vậy lại trở thành một nhà khoa học thần kinh? Câu hỏi đã được giải đáp một cách đơn giản bởi lời giải thích sau đó. …
Cuối cùng, nó mất tổng cộng 7 năm để tôi tốt nghiệp đại học, bao gồm cả 1 năm thay đổi đáng kể bắt đầu từ trung tâm điều trị, và mất thêm 7 năm nữa để tôi nhận bằng tiến sĩ tại trường đại học sau đó. - trang 7
Judith Grisel, tác giả, cuối cùng đã phải nỗ lực trong 14 năm để thay đổi vị trí từ một người nghiện sang một nhà nghiên cứu quan sát sự nghiện ngập. Vậy tại sao bà ấy lại trở thành một người nghiện?
Theo George Koob, giám đốc Viện Nghiên cứu Lạm dụng Rượu và Nghiện quốc gia Hoa Kỳ, có hai con đường dẫn đến nghiện rượu. Sinh ra nghiện hoặc uống nhiều. Tiến sĩ Koob không cố gắng chơi chữ, và khi xem xét rằng bất kỳ ai cũng có thể rơi vào một trong hai điều này, điều này cũng giải thích tại sao căn bệnh này lại phổ biến như vậy. - trang 15
Có rất nhiều yếu tố dẫn đến nghiện ngập, nhưng tôi nhận thấy rằng yếu tố di truyền là rất nguy hiểm. Phải có một số yếu tố bẩm sinh nào đó, và để vượt qua những yếu tố đó, bạn cần phải chú ý đến bản thân trong suốt cuộc đời. Judith Grisel, tác giả, cũng thừa nhận rằng cô ấy vẫn có những khao khát ẩn giấu bên trong ngay cả bây giờ khi cô ấy đã thoát khỏi nghiện ngập. Chương 10, Tại sao tôi lại bị nghiện? miêu tả chi tiết các yếu tố dẫn đến nghiện ngập.
Thực tế, tất cả mọi người tôi biết đều đã sử dụng hóa chất. Tại sao họ không bị thuốc độc? Ví dụ, người bạn học cùng lớp bị đuổi học với tôi hồi lớp 9 đã thăng tiến trong sự nghiệp và có một gia đình hạnh phúc trong khi tôi đang điều trị. Rõ ràng là cả tôi và bạn tôi đều bắt đầu từ cùng một con đường, nhưng tại sao tôi lại rơi xuống đáy xã hội trong khi bạn tôi lại trượt đi một cách suôn sẻ trên con đường đầy rẫy những điều tốt đẹp? - trang 287
Tác giả tự hỏi tại sao chính tôi lại bị nghiện, thú nhận sự oan ức mà cô ấy cảm thấy. Và sau 30 năm nghiên cứu, cô ấy đã đi đến kết luận rằng có 4 nguyên nhân gây nghiện. Đầu tiên là cơ địa sinh học được thừa hưởng về mặt di truyền, tiếp xúc với một lượng lớn thuốc, đặc biệt là tiếp xúc với thuốc trong thời thơ ấu, và các yếu tố môi trường gây nghiện. Điều đáng sợ nhất là yếu tố "tiếp xúc với một lượng lớn thuốc". Nói cách khác, ngay cả khi không có yếu tố di truyền hoặc môi trường, nếu tiếp xúc với bất kỳ loại thuốc nào ở một mức độ nhất định, người đó sẽ phát triển ba đặc điểm chính của nghiện ngập là dung nạp, phụ thuộc và khao khát. Điều đó có nghĩa là cách duy nhất để ngăn ngừa nghiện ngập là sử dụng thuốc một cách vừa phải hoặc nếu bạn không tự tin, hãy tránh xa nó. Nhìn lại bản thân, tôi cảm thấy mình đã ở gần mức độ nghiện rượu, mặc dù tôi không nghiện rượu. Một lon bia sau giờ làm việc vào một ngày mùa hè trở thành hai lon bia, tôi bắt đầu chọn bia có nồng độ cồn cao hơn, và tôi đã mở rộng khẩu vị của mình để bao gồm nhiều loại đồ uống khác như rượu sochu, rượu vang… Không phải ai cũng uống vài ly rượu trong cuộc sống? Tôi đã không thể uống rượu một cách vừa phải nữa. Cuối cùng, khi tôi mua rượu vang, tôi sẽ uống hết cả chai, cân nặng của tôi tăng lên, tôi bị viêm túi mật và phải đi cấp cứu. Tôi mới tỉnh ngộ. 'Theo cuốn sách này, cách duy nhất để tránh nghiện rượu trong cuộc sống của tôi là uống rượu một cách vừa phải hoặc nếu bạn không tự tin, hãy tránh xa nó.' Tôi biết điều này là buồn bã và cay đắng, nhưng tôi nghĩ đó là một sự thật mà tôi cần phải ghi nhớ. Bởi vì tôi không muốn kết thúc như một kẻ lang thang nghiện ngập, bị nghiện và khao khát, đi lang thang khắp nơi. Chắc hẳn họ cũng không muốn trở thành người nghiện ngập. Nhưng liệu "cơ địa sinh học được thừa hưởng về mặt di truyền" có thực sự là điều không thể tránh khỏi? Công nghệ khoa học có thể giải quyết được bao nhiêu rủi ro di truyền? Thật không may, tác giả nói rằng vẫn khó để tìm ra nguyên nhân rõ ràng của những nguy cơ này, vì vậy việc ngăn ngừa sự dễ bị tổn thương vẫn chưa thể thực hiện được. Bà ấy giải thích rằng chỉ cần một thay đổi cơ bản trong một gen, cấu trúc của kết quả sẽ thay đổi và tất nhiên, chức năng của nó cũng sẽ thay đổi, vì vậy việc tìm ra các biến đổi nhỏ là không thể. Bà ấy cũng nói rằng ảnh hưởng di truyền phụ thuộc vào bối cảnh và phức tạp đến mức không thể tin được. Tuy nhiên, điều may mắn là các nhà nghiên cứu vẫn tiếp tục theo dõi. "Tiếp xúc với thuốc trong thời thơ ấu" được gọi là hiệu ứng cửa ngõ. Nó nói rằng việc tiếp xúc với các chất như cần sa trong thời thơ ấu làm tăng hành vi tìm kiếm thuốc. Và những thay đổi này xảy ra do cùng một lý do thực tế với việc tiếp xúc với thuốc trong thời kỳ bào thai. Ồ, thông tin này cũng thật đáng kinh ngạc. Bởi vì não bộ đang phát triển học mọi thứ một cách dễ dàng, vì vậy kinh nghiệm về thuốc cũng được học. Đó là lý do tại sao kinh nghiệm về thuốc trước tuổi 25, độ tuổi mà não bộ được coi là trưởng thành, có tác động lớn hơn và kéo dài hơn so với kinh nghiệm về thuốc ở độ tuổi sau đó. Vậy tại sao bạn không thử giải thích lý do cụ thể này thay vì chỉ nói với bạn bè, những người còn đang ở tuổi thiếu niên hoặc vừa trưởng thành, rằng họ nên kiềm chế việc hút thuốc hoặc uống rượu? Tôi nghĩ rằng hầu hết trẻ em sẽ tự giác không thử. Tất nhiên, những điều này có thể khó tiếp thu trong những năm tháng tuổi trẻ khi bạn quá tự tin vào bản thân.
Tác giả cuối cùng kết luận rằng "Nguyên nhân gây nghiện rất đa dạng, giống như người nghiện." Trong một thế giới phức tạp như vậy, thật khó để tìm ra một công cụ khách quan để đo lường sự nghiện ngập của một người. Tuy nhiên, tác giả nói rằng chúng ta cần hiểu đúng về sự nghiện ngập và giúp đỡ lẫn nhau từ quan điểm của những người nghiện tiềm ẩn.
Chúng ta phải nhớ rằng lạm dụng thuốc xuất phát từ sự cô lập, được thúc đẩy bởi sự cô lập và cuối cùng lại dẫn đến sự cô lập. - trang 344
Cuối cùng, đó là việc không cô đơn - không làm cho ai đó cảm thấy cô đơn. Cách chấm dứt câu chuyện là sự quý giá của việc trở thành người khác cho nhau. Có lẽ sự cô đơn là nguyên nhân chính của sự nghiện ngập. Vì vậy, tôi lại quyết tâm một lần nữa. Tôi sẽ không cô đơn trong năm nay. Tôi sẽ không làm cho ai đó cảm thấy cô đơn. Đó là cho bản thân tôi và cho những người xung quanh tôi.
※ Bài đánh giá này được viết một cách trung thực sau khi đọc cuốn sách được cung cấp bởi Câu lạc bộ văn hóa Naver https://cafe.naver.com/culturebloom.
※ Xin chân thành cảm ơn nhà xuất bản Simsim vì đã cung cấp cho tôi một cuốn sách hay.
